中奇圣分享下制作酸奶燕麥脆粥的方法:
①將干酸奶燕麥脆用清水300克泡軟,水果洗凈切碎。
②將泡好的酸奶燕麥脆連水倒入鍋內(nèi),置火上燒開,煮2~3分鐘后,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待酸奶燕麥脆酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內(nèi)即可。
中奇圣(山東)食品科技有限公司經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品有五谷雜糧粥,七日粥,五谷豆?jié){飲品,五谷膳食粉,低溫烘焙五谷原料,燕麥片等產(chǎn)品,感謝您的觀看,歡迎大家來電咨詢!
小麥胚芽是小麥種子的部分,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它是小麥中的精華成分,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等有益物質(zhì)。此外,其口感較好且易消化,深受消費(fèi)者喜愛
適量食用有助于保持健康的體重和心臟健康,還有益于提高整體飲食中營(yíng)養(yǎng)成分的平衡度。需要注意的是將麩皮一起磨碎制成面粉使用時(shí),由于它有較高的脂肪含量(約5-8%),單獨(dú)將其作為主食可能會(huì)導(dǎo)致能量過剩如果您正在尋找一種新的食材來豐富您的烹飪技術(shù)或考慮添加到面包烘焙中使用。
麥片,一種營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐食品,其吃法多樣且健康。首先,可以直接將燕麥片與牛奶或酸奶混合,攪拌均勻后食用,既方便又美味。其次,可以加入新鮮水果如香蕉、藍(lán)莓,提升口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。還可以制作成麥片粥,加水煮至濃稠,撒上堅(jiān)果碎,增添香氣和口感。另外,對(duì)于喜歡甜食的人,可加入蜂蜜或楓糖漿調(diào)味。冷熱皆宜的麥片杯,搭配酸奶、谷物、蔬菜和雞蛋,是辦公室快速早餐的好選擇。不妨嘗試用麥片烘焙,做成燕麥餅干或麥片蛋糕,既做成了零食又能滿足早餐需求??傊?,麥片吃法豐富,只需發(fā)揮創(chuàng)意,就能讓每一餐都營(yíng)養(yǎng)又有趣。